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Agora os atletas podem respirar mais aliviados, a Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria [ANVISA], divulgou hoje as novas regras em relacao a alimentacao de atletas e uma delas inclui a liberacao dos suplementos de creatina e cafeina. Por nao estarem na legislacao, essas substancias eram vendidas irregularmente, mas agora serao regularizadas.

Mas mesmo assim a ANVISA alerta para o uso excessivo e inadequado dessas substancias, jah que nao sao indicadas para atletas de final de semena, ou seja, aqueles que nao tem uma atividade pesada e sim apenas por lazer ou saude.

Existem estudos que indicam os beneficios da creatina para o corpo e inclusive para os diabeticos, vejam a materia completa no site da Globo.com aqui